Detox intestin

L'intestin qui se compose de l'intestin grêle et gros, aussi connu comme le colon, il faut travailler bien avant de commencer tout régime de désintoxication ou à un programme de désintoxication.Désintoxication du côlon ou le nettoyage du côlon est généralement recommandé que la première partie d'un programme de désintoxication. toxines qui viennent de votre nourriture, eau, produits de soins personnels, et l'environnement constituent une grave menace pour votre santé. Les intestins jouent un rôle important à se débarrasser d'eux en toute sécurité. Bien que le foie est le principal organe de désintoxication environ 25% de désintoxication est effectuée par des enzymes dans les bactéries saines dans l'intestin et les cellules qu'il doublure. Les toxines absorbées par le système digestif aller vers le foie où ils sont neutralisés. Ils sont ensuite transportés hors de l'organisme par la bile et les fèces par les intestins, où ils doivent être expulsés rapidement de l'organisme. Si vos intestins sont lents, encombrés ou vous êtes constipé les toxines peuvent être réabsorbée dans votre circulation sanguine. Un excès de mauvaises bactéries ou insalubres dans votre intestin peut séparer les toxines de la molécule du foie s'attache à elle pour la rendre sécuritaire et aider ses désintoxication. Votre foie peut être submergé par les toxines de votre intestin et ils commencent à s'accumuler dans votre corps. Dr Bernard Jensen le naturopathe américain célèbre apparemment dit «Au cours des 50 années que j'ai passées aider les gens à surmonter la maladie, l'invalidité et la maladie, il est devenu clair que la gestion du côlon pauvres est à la racine des problèmes de santé la plupart des gens de cristal " Ne commencez pas un régime de désintoxication ou de programme de désintoxication, sauf si votre intestin se déplacent ainsi deux ou trois fois par jour ou il pourrait être un gaspillage d'efforts. Fibre de fruits frais, légumes et céréales à grains entiers aide à garder les toxines liées dans les fèces. La longueur de temps, il prend la nourriture de voyager à travers le système digestif est généralement de 30 heures dans les cultures qui consomment une alimentation riche en fibres contenant environ 100 - 170gms quotidien. Américains et Européens mangent typiquement aussi peu que 20gms un jour et avoir un temps de transit très malsain de 48 heures ou plus. Beaucoup de programmes de désintoxication intégrer une cure de désintoxication intestin ou colon nettoyer ou de conseiller un avant de commencer. Je suis d'accord qu'il est important de s'assurer vos intestins se déplacent ainsi avant de commencer un programme spécifique. Commencez par jeter tous les déchets et les aliments transformés à partir de votre régime et manger plus de légumes frais et des céréales complètes. Les graines de lin, également connu sous le lin, contiennent des niveaux élevés de fibres solubles et insolubles ainsi comme étant une excellente source pour de nombreux autres nutriments. Les fibres aident à maintenir la fonction intestinale saine. Fraîchement graines de lin moulues a un goût de noisette agréable et peut facilement être intégré dans votre alimentation. Saupoudrer sur les céréales, toasts, yaourts, salades et de nombreux autres aliments. Les déchets solides ne peuvent pas être éliminés sans eau. Tabouret de l'eau dépend de la quantité d'eau que nous buvons. Nos corps sont l'eau au moins 60%. Les fruits et les légumes contiennent certains, mais vous avez aussi besoin d'au moins 8 - 10. Verres x 8 bœufs de l'eau pure par jour en fonction de votre taille, aux activités et aux intempéries de l'eau généralement beaucoup plus est nécessaire si une cure de désintoxication intestinale qui comprend cosses de psyllium est utilisé comme elles absorber l'eau de l'intestin. En savoir plus sur la désintoxication dans les secrets de Dtox GRATUIT Signaler